Rester zen

Quand on revient de voyage et qu'on travaille en malade pour rattraper le boulot qui s'est accumulé, qu'on réduit ses nuits de sommeil pour arriver à tout faire, qu'on essaie de passer du bon temps avec son fils, de s'entraîner, de bien manger, qu'il fait froid, qu'il neige, qu'on s'ennuie de son amie avec qui on a passé une superbe semaine de vacances, qu'on voudrait fermer les yeux et les réouvrir de retour au Mexique, il faut une image mentale pour rester zen. Voici la mienne. Ça marche à tout coup: je l'ai mise sur mon fond d'écran au bureau et quand la pression monte, je regarde, je ferme les yeux et je me remets dans l'état d'esprit où elle a été prise, et la pression redescend comme par magie.